Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?»
«Ти як?..»
… «Невже це має значення, коли навколо коїться таке жахіття, як війна.?». «Комусь ще гірше, ніж мені!». Такі думки першими проминають у свідомості більшості українців, коли їм ставлять запитання: «Ти як?». Бо ж усі ми без винятку з початком повномасштабної війни продовжуємо проживати травматичний досвід.
У межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», створеної за ініціативою першої леді Олени Зеленської, провели дослідження психологічного стану громадян. За результатами опитування 40% осіб зазнали загрози власному життю та/або були безпосередніми свідками таких загроз у зв’язку з перебуванням у зоні бойових дій та/або під обстрілами.
Не кожен знає, як підтримати себе та близьких, коли тривожні думки перестають бути варіантом норми.
Що робити, коли почуття атрофуються і настає повна апатія, і які вони – ознаки перетину емоційних «червоних ліній», коли слід вже й негайно звертатися за порадою до спеціалістів?
Часто навіть саме визнання власних психологічних проблем заперечується у свідомості через одну-єдину причину – банальне незнання, що з цими проблемами робити далі.
Як допомогти собі та близьким? Більше інформації тут:
http://howareu.com
https://www.facebook.com/howareu.program
